Autor: Anna Cichocka

„Psychologia szefa 2. Coaching narzędziowy” Wojciech Haman, Jerzy Gut

„Psychologia szefa 2. Coaching narzędziowy” autorstwa Wojciecha Hamana i Jerzego Guta to pozycja obowiązkowa dla każdego lidera, menedżera czy przedsiębiorcy, który pragnie świadomie i skutecznie rozwijać swoje kompetencje zarządcze. Autorzy, cenieni eksperci w dziedzinie zarządzania i coachingu, przedstawiają praktyczne narzędzia i techniki coachingowe, które umożliwiają skuteczną komunikację z zespołem, efektywne rozwiązywanie konfliktów oraz motywowanie pracowników do osiągania celów.

Największą zaletą książki jest jej pragmatyczny charakter – Haman i Gut unikają teoretycznych rozważań na rzecz konkretnych przykładów, gotowych scenariuszy rozmów oraz zestawów pytań coachingowych, które można od razu wdrożyć w codzienną praktykę zawodową. Szczególnie wartościowe są zaprezentowane metody prowadzenia rozmów rozwojowych oraz techniki radzenia sobie z oporem lub trudnymi emocjami w zespole.

Autorzy podkreślają znaczenie uważności, empatii oraz autentyczności lidera w budowaniu zdrowych relacji zawodowych. Dzięki tej pozycji czytelnik otrzymuje konkretne wskazówki, jak być nie tylko szefem, ale przede wszystkim skutecznym coachem dla swojego zespołu.

Podsumowując, „Psychologia szefa 2. Coaching narzędziowy” to niezwykle praktyczny przewodnik, który pomaga liderom podnosić efektywność własną oraz zespołu, a także budować świadome i satysfakcjonujące relacje zawodowe. To lektura zdecydowanie godna polecenia każdemu, kto pragnie stać się skutecznym i szanowanym menedżerem.

„Traumy dzieciństwa” Vienna Pharaon

„Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy zmienić to, jak jej wpływ kształtuje naszą teraźniejszość” – to jedno z przesłań, które przebija się przez każdą stronę tej poruszającej i transformującej książki.

Vienna Pharaon w „Traumy dzieciństwa” nie tyle opowiada o dzieciństwie, co zaprasza czytelnika do wewnętrznej podróży. Autorka, czerpiąc z lat praktyki terapeutycznej, pokazuje, jak głęboko zakorzenione wzorce rodzinne wpływają na nasze relacje, sposób postrzegania siebie oraz decyzje, które podejmujemy – często nieświadomie.

Książka jest przystępnie napisana, ale nie banalna. Pharaon operuje językiem pełnym empatii i zrozumienia, nie unikając osobistych historii i konkretnych przykładów z pracy z pacjentami. Wyróżnia ją to, że zamiast skupiać się na winie czy rozliczaniu rodziców, autorka pokazuje, jak można uleczenie rozpocząć tu i teraz – z pozycji dorosłej osoby, która ma wpływ na swoje życie.

Na szczególną uwagę zasługują rozdziały poświęcone tzw. „pięciu rodzinnym wzorcom”, które często sabotują nasze relacje i poczucie wartości. Autorka nie tylko je identyfikuje, ale daje konkretne narzędzia, jak można je przełamać. To nie jest sucha teoria – to praktyczny przewodnik po uzdrawianiu wewnętrznych ran.

Pharaon nie daje łatwych recept, ale daje coś cenniejszego – świadomość i sprawczość. Książka zachęca do refleksji, ale też daje nadzieję: że nawet jeśli wychowaliśmy się w trudnym środowisku, to nie jesteśmy skazani na jego powielanie.

„Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia” Maciej Benewicz, Anna Prelewicz

„Szczęśliwa bez winy” Macieja Benewicza i Anny Prelewicz to unikalny poradnik rozwojowy, skonstruowany wokół koanów – krótkich, paradoksalnych lub zaskakujących historii, które prowokują do głębokich przemyśleń. Każdy z tych koanów staje się punktem wyjścia do rozważań na temat uwalniania się od poczucia winy i rozwijania samoakceptacji.

Autorzy, czerpiąc z doświadczeń w coachingu i psychologii, wykorzystują te minihistorie i refleksje jako narzędzie do zrozumienia własnych przekonań. Dzięki temu książka jest nie tylko zbiorem inspiracji, ale też praktycznym przewodnikiem. Czytelnik znajdzie w niej ćwiczenia i wskazówki pomocne w budowaniu zdrowszej relacji z samym sobą oraz w odnajdywaniu radości bez zbędnego ciężaru winy. To przystępna lektura dla każdego, kto szuka nowego spojrzenia na rozwój osobisty i drogę ku wewnętrznej równowadze.

„Hormonalna rewolucja” David JP Philips

„Hormonalna rewolucja” Dawida Philipsa to książka, która w przystępny sposób przedstawia, jak kluczową rolę w codziennym funkcjonowaniu organizmu odgrywa nasza gospodarka hormonalna. Autor w sposób zrozumiały i ciekawy tłumaczy zawiłe procesy biochemiczne, pokazując, że hormony nie tylko wpływają na samopoczucie, ale także determinują poziom energii, jakość snu, regulację wagi czy funkcje seksualne.

Jednym z największych atutów publikacji jest jej praktyczne podejście – Philips nie poprzestaje na teorii, lecz przedstawia konkretne wskazówki dotyczące diety, aktywności fizycznej oraz pracy z emocjami, tak by wspomagać równowagę hormonalną. Dodatkowo, książka zachęca do świadomego monitorowania własnego ciała i otwiera oczy na to, jak istotne jest indywidualne podejście do zdrowia.

Choć część czytelników może uznać, że autor poświęca zbyt wiele uwagi suplementom diety czy restrykcyjnym zaleceniom, całość stanowi solidne kompendium wiedzy dla osób, które chcą holistycznie zadbać o swoje zdrowie. „Hormonalna rewolucja” to godna polecenia lektura dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć mechanizmy rządzące organizmem i wprowadzić zmiany wspierające długotrwałe, harmonijne funkcjonowanie.

„Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego. Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka” Paulina Pawlak

Książka „Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego” autorstwa Pauliny Pawlak to pozycja, która skupia się na jednym z najbardziej istotnych aspektów rodzicielstwa – kształtowaniu w dziecku umiejętności i postaw sprzyjających dobremu zdrowiu psychicznemu w przyszłości. Autorka, bazując na współczesnych badaniach psychologicznych, pedagogicznych i neurobiologicznych, prezentuje zarówno teoretyczne podstawy, jak i praktyczne wskazówki do zastosowania w codziennym życiu rodziny.

Publikacja z pewnością okaże się pomocna dla przyszłych i początkujących rodziców, którzy pragną zbudować solidne fundamenty relacji z dzieckiem. Będzie także wartościowa dla tych, którzy interesują się psychologią i chcą lepiej zrozumieć, jakie czynniki wpływają na zdrowie psychiczne młodego człowieka. Większość treści można również z powodzeniem zastosować w pracy z dziećmi o różnych temperamentach oraz w różnym wieku, choć najwięcej przykładów dotyczy dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.

Książka „Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego” Pauliny Pawlak to przystępnie napisana, rzetelna i motywująca lektura, która uczy, jak wspierać rozwój emocjonalny i społeczny dziecka. Autorka podkreśla znaczenie empatycznego podejścia, utrzymywania zdrowej komunikacji i wyznaczania konstruktywnych granic. To wartościowy poradnik, zwłaszcza dla rodziców stojących u progu wychowawczych wyzwań, a także dla każdego, kto chce świadomie i odpowiedzialnie kształtować młodego człowieka, pomagając mu wyrosnąć na dorosłego potrafiącego mądrze dbać o swoje zdrowie psychiczne.

„Jak pracując mniej, zarabiać więcej” Wiesław Kluz

W dzisiejszych czasach, w których tempo życia i pracy nieustannie przyspiesza, rośnie zainteresowanie poradnikami prezentującymi metody efektywnej organizacji czasu i zwiększania dochodów. Książka „Jak pracując mniej, zarabiać więcej” Wiesława Kluza wpisuje się w ten nurt, oferując czytelnikom zbiór praktycznych rad oraz inspiracji mających na celu poprawę balansu między życiem zawodowym a prywatnym przy jednoczesnym podniesieniu jakości i wysokości zarobków.

Autor wychodzi z założenia, że w świecie nowoczesnej gospodarki nie liczy się wyłącznie liczba przepracowanych godzin, lecz przede wszystkim umiejętność pracy „mądrej”, ukierunkowanej na rezultaty. Wiesław Kluz stawia tezę, iż świadome kształtowanie ścieżki zawodowej – zarówno w obszarze planowania, jak i zdobywania nowych kompetencji – może prowadzić do zwiększenia zarobków bez konieczności wydłużania czasu spędzanego na wykonywaniu zadań zawodowych.

„Jak pracując mniej, zarabiać więcej” Wiesława Kluza to przystępnie napisany poradnik łączący podstawowe zasady zarządzania czasem z praktycznym podejściem do rozwoju dochodów. Choć doświadczonym czytelnikom tematyka może wydać się w pewnej części dobrze znana, nadal znajdą tu oni cenne wskazówki oraz inspirujące przykłady. Największą zaletą książki jest motywowanie do realnych zmian i do tworzenia bardziej świadomej, zdrowej równowagi między pracą a życiem osobistym.

Jeżeli jesteś na etapie szukania sposobów na lepszą organizację i zwiększenie zarobków bez nieustannego wydłużania listy codziennych obowiązków, książka Kluza może okazać się wartościową lekturą. Warto ją przeczytać i sprawdzić, które z przedstawionych metod i narzędzi znajdą zastosowanie we własnym rozwoju zawodowym.

„Rozmowa kwalifikacyjna” Agnieszka Śniegocka

„Rozmowa kwalifikacyjna” Agnieszki Śniegockiej to praktyczny poradnik, który ujawnia tajniki procesu rekrutacji znane przede wszystkim doświadczonym rekruterom. Autorka, bazując na swoim wieloletnim doświadczeniu, pokazuje, jak w profesjonalny i skuteczny sposób przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej, co mówić, a czego unikać.

Poradnik wyróżniają liczne przykłady i ćwiczenia, dzięki którym czytelnik może przećwiczyć różne warianty odpowiedzi i scenariusze rozmów. Ważny element książki stanowią sugestie, czego nie robić podczas rekrutacji – od zbyt długich wypowiedzi o sobie, po unikanie niewygodnych pytań. Autorka przestrzega także przed powszechnymi błędami, takimi jak nieodpowiedni strój czy brak przygotowania merytorycznego w kluczowych aspektach działalności firmy.

Dzięki „Rozmowie kwalifikacyjnej” Agnieszki Śniegockiej zyskujemy zestaw wskazówek, które pomagają zrozumieć perspektywę rekruterów i przełożyć tę wiedzę na sukces w procesie rekrutacji. To lektura, która przyda się zarówno osobom dopiero wchodzącym na rynek pracy, jak i tym, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności rekrutacyjne. Jeśli zależy Ci na rzetelnym i praktycznym przewodniku, który pokaże, jak skutecznie odpowiadać na pytania i czego unikać, by zwiększyć swoje szanse na wymarzone stanowisko, zdecydowanie warto po nią sięgnąć.

„Neurohacking” Karol Wyszomirski

Karol Wyszomirski w książce „Neurohacking” prezentuje nowoczesne, holistyczne podejście do rozwoju osobistego i profesjonalnego, łącząc w niej zagadnienia z zakresu psychologii, neuronauki oraz coachingu. To publikacja adresowana do osób, które chcą lepiej zrozumieć, jak działa ich mózg i jak można zwiększyć efektywność w codziennym życiu – zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym.


„Neurohacking” Karola Wyszomirskiego to lektura, która łączy wiedzę teoretyczną z zakresu działania mózgu z praktycznymi ćwiczeniami z obszaru psychologii motywacji i samorozwoju. Jej atutami są przystępny język, holistyczne podejście oraz inspirująca forma, dzięki czemu stanowi ciekawą propozycję dla osób gotowych na pracę z własnymi nawykami i wzorcami myślenia. Jeśli szukasz książki, która pomoże Ci w głębszym zrozumieniu mechanizmów kształtujących Twoją percepcję i zachowanie, jednocześnie proponując konkretną ścieżkę rozwoju, „Neurohacking” może okazać się wartościowym przewodnikiem.

„Leśne cuda” Sylwia Kubik

„Leśne cuda” Sylwii Kubik to ciepła i pogodna opowieść o szukaniu spokoju po bolesnych życiowych przejściach oraz o tym, jak niezwykłe może okazać się spotkanie z naturą i… drugim człowiekiem.

Główna bohaterka, po nieudanym związku, postanawia przyjechać do dziadka, mieszkającego na wsi. Wierzy, że otoczenie spokojnego, sielskiego krajobrazu pomoże jej stanąć na nogi i na nowo odnaleźć wiarę w siebie. Na miejscu poznaje Dominika – siostrzeńca sąsiadki, z którym nie od razu znajduje wspólny język. Początkowe animozje szybko ustępują miejsca wzajemnemu zaciekawieniu i powoli rodzącej się sympatii.

Kluczowym momentem w ich relacji jest odnalezienie chorego konia, którym postanawiają wspólnie się zająć. Ta niecodzienna opieka zbliża ich do siebie i pozwala wzajemnie się otworzyć. Sylwia Kubik w piękny sposób pokazuje, że czasami wbrew początkowym wrażeniom i nieporozumieniom, dwa światy mogą się do siebie zbliżyć, kiedy zostają oparte na szczerości, współczuciu i trosce o wspólny cel.

Autorka z dużą wrażliwością kreuje również tło powieści, w którym wieś i las stają się symbolami spokoju oraz źródłem wewnętrznej siły. Przyroda pełni tu rolę nie tylko malowniczego krajobrazu, ale też dyskretnego przewodnika – pozwala bohaterom na chwilę zatrzymania, refleksję i odbudowanie się po życiowych zawirowaniach.

„Leśne cuda” to więc nie tylko historia o rodzącym się uczuciu i próbie odbudowania zaufania do ludzi, ale także o odkrywaniu własnej siły w obliczu trudności. To ciepła, optymistyczna powieść dla każdego, kto pragnie uciec na moment od zgiełku codzienności, zatopić się w malowniczych opisach natury i wyruszyć z bohaterami w podróż ku nowemu początkowi.

„Miłość musi być” Sylwia Kubik

Historia opowiada o młodej pasjonatce motocykli, która od dziecka marzyła o udziale w prawdziwych wyścigach. Jej zamiłowanie do ryku silników i zawrotnej prędkości nie wszystkim jednak przypada do gustu – szczególnie w zdominowanym przez mężczyzn środowisku, które niechętnie przyjmuje kobiety w swoje szeregi.

Mimo przeciwności losu bohaterka nie poddaje się i wkrótce poznaje Patryka – doświadczonego motocyklistę, który dostrzega w niej potencjał. Mężczyzna zgadza się pomóc dziewczynie rozwinąć umiejętności, stać się szybszą i pewniejszą w siodle. Niestety, równocześnie w jej życiu osobistym przychodzi rozczarowanie: zawód miłosny sprawia, że traci wiarę we własne siły i potrzebuje chwili oddechu.

Aby odzyskać równowagę, wyjeżdża do dziadków do Grecji. Tam, wśród słońca, spokoju i życzliwości bliskich, na nowo odnajduje w sobie pasję do jazdy i motywację do walki o marzenia. Po tym krótkim, lecz niezwykle ważnym rozdziale postanawia wrócić do Polski. Podejmuje wyzwanie, by zmierzyć się nie tylko z opinią innych, ale przede wszystkim z własnymi lękami i ambicjami. Udowadnia sobie i całemu otoczeniu, że determinacja i zaangażowanie potrafią pokonać wszelkie przeszkody, a marzenia – jeśli tylko się w nie mocno wierzy – naprawdę mogą się spełnić.