Koncepcja biohackingu – czyli świadomego i naukowo popartego wpływania na własne zdrowie, samopoczucie oraz wydajność – zyskuje w ostatnich latach coraz większą popularność. Książka „Biohaking” autorstwa Karola Wyszomirskiego ma szansę stać się jedną z ważniejszych pozycji na polskim rynku, poświęconych temu właśnie zagadnieniu. Łączy w sobie elementy poradnika zdrowotnego, przystępnie przedstawionej wiedzy naukowej oraz praktycznych wskazówek, które pozwalają czytelnikowi lepiej zrozumieć swoje ciało i umysł.
„Biohaking” to przystępne, uporządkowane i oparte na naukowych źródłach wprowadzenie w świat świadomego „hakowania” swojego zdrowia. Autor kładzie mocny nacisk na rolę profilaktyki, równowagi i synergii różnych obszarów życia, dzięki czemu książka może być inspirująca zarówno dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z biohackingiem, jak i dla tych, którzy szukają wszechstronnego spojrzenia na temat.
Choć pewne partie mogą wydać się zbyt podstawowe dla bardziej zaawansowanych czytelników, całościowo „Biohaking” stanowi solidną pozycję dla każdego, kto chciałby w sposób zrównoważony i rozsądny wpłynąć na swoje zdrowie i wydajność. Praktyczne wskazówki, przejrzysty język i dobrze zarysowane fundamenty naukowe pozwalają wdrożyć proponowane rozwiązania w codziennym życiu – bez popadania w skrajności i rezygnacji z przyjemności.