„Samoocena Rodziców i Dzieci” Trening uważności, Renata Zarzycka

Książka „Samoocena rodziców i dzieci” Renaty Zarzyckiej to propozycja dla wszystkich, którzy chcą zgłębić psychologiczne aspekty rozwoju osobistego w kontekście relacji rodzinnych. Autorka przybliża temat kształtowania się samooceny u młodych ludzi, jednocześnie podkreślając znaczenie postaw i przekonań opiekunów. W efekcie otrzymujemy spojrzenie na to, jak rodzice i dzieci oddziałują na siebie wzajemnie w procesie budowania poczucia własnej wartości.

Zarzycka zaczyna od wyjaśnienia, czym jest samoocena i jakie mechanizmy warunkują jej powstawanie u dzieci na różnych etapach rozwoju – od wieku przedszkolnego, przez szkołę podstawową, aż po okres dorastania. W kolejnych rozdziałach autorka stopniowo ukazuje dynamikę tego procesu w relacji z postawą rodziców wobec siebie samych. Wskazuje na szereg czynników, które wpływają na poczucie własnej wartości u dorosłych opiekunów, i tłumaczy, w jaki sposób przenosi się ono na dzieci.

W książce nie brakuje omówienia typowych trudności wychowawczych, które mogą wynikać z niskiej samooceny lub błędnych przekonań na swój temat – zarówno wśród rodziców, jak i samych pociech. Autorka pokazuje także, jak niedostatek pewności siebie u dorosłych potrafi przekładać się na zachowania kontrolujące, nadopiekuńczość czy skłonność do ciągłej krytyki dziecka. Z drugiej strony, Zarzycka wskazuje, jak pozytywny obraz siebie może być motorem do mądrzejszej i bardziej empatycznej postawy wobec młodych ludzi.

Renata Zarzycka pisze w sposób przystępny i przyjazny, co sprawia, że książka stanowi dobrą lekturę zarówno dla osób niezwiązanych profesjonalnie z psychologią, jak i dla tych, którzy poszukują praktycznych wskazówek do codziennej pracy z dziećmi. Atutem publikacji jest stonowany, analityczny styl – autorka unika nadmiernego moralizowania i stawia na zachęcanie do refleksji.

Wielu czytelników z pewnością doceni liczne przykłady z życia wzięte, a także prezentowane przez Zarzycką ćwiczenia i pytania, które pozwalają przełożyć wiedzę teoretyczną na własne doświadczenia. Książka dostarcza inspiracji do autorefleksji, co nierzadko prowadzi do zmian w sposobie patrzenia na siebie i swoje relacje z dzieckiem.

„Samoocena rodziców i dzieci” to wartościowa pozycja dla rodziców oraz innych opiekunów – nauczycieli, wychowawców czy pedagogów – którzy chcą wzmocnić poczucie własnej wartości zarówno u siebie, jak i u młodszych podopiecznych. Świetnie sprawdzi się też w roli materiału uzupełniającego dla studentów pedagogiki, psychologii czy nauk o rodzinie, oferując ciekawe spojrzenie na praktyczne aspekty budowania dobrych relacji.