{"id":241,"date":"2025-09-27T13:21:36","date_gmt":"2025-09-27T11:21:36","guid":{"rendered":"http:\/\/czytambolubie.pl\/?p=241"},"modified":"2025-09-27T13:21:36","modified_gmt":"2025-09-27T11:21:36","slug":"pozwol-im-mel-robbins","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/2025\/09\/27\/pozwol-im-mel-robbins\/","title":{"rendered":"&#8222;Pozw\u00f3l im&#8221; Mel Robbins"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"692\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/czytambolubie.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/9788375799538-692x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-242\" srcset=\"http:\/\/czytambolubie.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/9788375799538-692x1024.jpg 692w, http:\/\/czytambolubie.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/9788375799538-203x300.jpg 203w, http:\/\/czytambolubie.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/9788375799538-768x1137.jpg 768w, http:\/\/czytambolubie.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/9788375799538-1038x1536.jpg 1038w, http:\/\/czytambolubie.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/9788375799538-1383x2048.jpg 1383w, http:\/\/czytambolubie.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/9788375799538-scaled.jpg 1729w\" sizes=\"auto, (max-width: 692px) 100vw, 692px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201ePozw\u00f3l im\u201d Mel Robbins<\/strong> to ksi\u0105\u017cka o prostym, a jednocze\u015bnie bardzo uwalniaj\u0105cym podej\u015bciu do relacji. Autorka pokazuje, \u017ce wiele naszych frustracji i napi\u0119\u0107 bierze si\u0119 z potrzeby kontrolowania innych, poprawiania ich decyzji czy szukania ich aprobaty. Robbins proponuje, by zamiast tego przyj\u0105\u0107 zasad\u0119 \u201elet them\u201d \u2013 pozw\u00f3l innym by\u0107 sob\u0105, a sobie samemu \u017cy\u0107 w zgodzie z w\u0142asnymi wyborami.<\/p>\n\n\n\n<p>Ksi\u0105\u017cka napisana jest lekkim, osobistym j\u0119zykiem, pe\u0142nym historii z \u017cycia autorki i przyk\u0142ad\u00f3w, kt\u00f3re \u0142atwo odnie\u015b\u0107 do w\u0142asnych do\u015bwiadcze\u0144. Czyta si\u0119 j\u0105 szybko i przyjemnie, momentami przypomina rozmow\u0119 z dobr\u0105 znajom\u0105, kt\u00f3ra nie moralizuje, ale dzieli si\u0119 sprawdzonym sposobem na spokojniejsze \u017cycie. Nie jest to podr\u0119cznik psychologii z tabelami i teoriami \u2013 raczej inspiracja i przypomnienie, \u017ce mo\u017cna odpu\u015bci\u0107 walk\u0119 o kontrol\u0119 i skupi\u0107 si\u0119 na tym, co naprawd\u0119 zale\u017cy od nas.<\/p>\n\n\n\n<p>Polecam t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119 ka\u017cdemu, kto czuje si\u0119 przyt\u0142oczony oczekiwaniami otoczenia, \u0142atwo przejmuje si\u0119 opini\u0105 innych albo ma wra\u017cenie, \u017ce nieustannie musi udowadnia\u0107 swoj\u0105 warto\u015b\u0107. \u201ePozw\u00f3l im\u201d nie rozwi\u0105\u017ce wszystkich problem\u00f3w, ale daje praktyczne narz\u0119dzie do codziennego \u017cycia \u2013 proste zdanie, kt\u00f3re w odpowiednim momencie potrafi naprawd\u0119 zmieni\u0107 perspektyw\u0119 i przynie\u015b\u0107 ulg\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201ePozw\u00f3l im\u201d Mel Robbins to ksi\u0105\u017cka o prostym, a jednocze\u015bnie bardzo uwalniaj\u0105cym podej\u015bciu do relacji. Autorka pokazuje, \u017ce wiele naszych frustracji i napi\u0119\u0107 bierze si\u0119 z potrzeby kontrolowania innych, poprawiania ich decyzji czy szukania ich aprobaty. Robbins proponuje, by zamiast tego przyj\u0105\u0107 zasad\u0119 \u201elet them\u201d \u2013 pozw\u00f3l innym by\u0107 sob\u0105, a sobie samemu \u017cy\u0107 w &hellip; <a href=\"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/2025\/09\/27\/pozwol-im-mel-robbins\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">&#8222;Pozw\u00f3l im&#8221; Mel Robbins<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44,5,9,7,6,4,28,10],"tags":[26,19,11,15],"class_list":["post-241","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-coaching","category-dla-kobiet","category-dla-mezczyzn","category-dla-rodzicow","category-inne","category-na-wakacje","category-psychologia","category-rozwoj-osobisty","tag-psychologia","tag-relacje-rodzinne","tag-rozwoj-osobisty","tag-techniki-rozwoju-osobistego"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":243,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions\/243"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}