{"id":154,"date":"2025-01-09T15:01:20","date_gmt":"2025-01-09T14:01:20","guid":{"rendered":"http:\/\/czytambolubie.pl\/?p=154"},"modified":"2025-01-09T15:01:20","modified_gmt":"2025-01-09T14:01:20","slug":"ku-doskonalosci-30-dni-pracy-nad-soba-iwona-majewska-opielka","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/2025\/01\/09\/ku-doskonalosci-30-dni-pracy-nad-soba-iwona-majewska-opielka\/","title":{"rendered":"&#8222;Ku doskona\u0142o\u015bci. 30 dni pracy nad sob\u0105&#8221; Iwona Majewska Opie\u0142ka"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"http:\/\/czytambolubie.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30-dni-pracy.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-155\" style=\"width:690px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/czytambolubie.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30-dni-pracy.jpg 512w, http:\/\/czytambolubie.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30-dni-pracy-300x300.jpg 300w, http:\/\/czytambolubie.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30-dni-pracy-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Iwona Majewska-Opie\u0142ka to autorka licznych poradnik\u00f3w z zakresu rozwoju osobistego i psychologii sukcesu. W ksi\u0105\u017cce \u201eKu doskona\u0142o\u015bci. 30 dni pracy nad sob\u0105\u201d prezentuje zwi\u0119z\u0142y, a zarazem konkretny program, dzi\u0119ki kt\u00f3remu czytelnicy mog\u0105 codziennie podejmowa\u0107 drobne, ale znacz\u0105ce kroki w kierunku bardziej \u015bwiadomego i satysfakcjonuj\u0105cego \u017cycia. Publikacja ta stanowi po\u0142\u0105czenie motywuj\u0105cego poradnika i \u201edziennika \u0107wicze\u0144\u201d, kt\u00f3ry mo\u017cna uzupe\u0142nia\u0107 na bie\u017c\u0105co, tworz\u0105c osobist\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eKu doskona\u0142o\u015bci. 30 dni pracy nad sob\u0105\u201d Iwony Majewskiej-Opie\u0142ki to praktyczny i przyjazny poradnik skierowany do os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 systematycznie wprowadza\u0107 pozytywne zmiany w swoim \u017cyciu. Autorka proponuje jasn\u0105, 30-dniow\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119, w trakcie kt\u00f3rej mo\u017cna popracowa\u0107 nad nawykami, sposobem my\u015blenia i relacjami, a tak\u017ce rozwin\u0105\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 samorefleksji. Ksi\u0105\u017cka wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, konkretnymi \u0107wiczeniami oraz holistycznym podej\u015bciem do rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 publikacja nie zag\u0142\u0119bia si\u0119 w szczeg\u00f3\u0142owe analizy naukowe i momentami mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 zbyt uniwersalna, dla wielu czytelnik\u00f3w stanie si\u0119 warto\u015bciowym narz\u0119dziem, motywuj\u0105cym do codziennej pracy nad sob\u0105. Je\u015bli szukasz inspiracji i planu dzia\u0142ania, kt\u00f3ry mo\u017cesz realizowa\u0107 krok po kroku we w\u0142asnym tempie \u2013 \u201eKu doskona\u0142o\u015bci\u201d z pewno\u015bci\u0105 jest warta uwagi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iwona Majewska-Opie\u0142ka to autorka licznych poradnik\u00f3w z zakresu rozwoju osobistego i psychologii sukcesu. W ksi\u0105\u017cce \u201eKu doskona\u0142o\u015bci. 30 dni pracy nad sob\u0105\u201d prezentuje zwi\u0119z\u0142y, a zarazem konkretny program, dzi\u0119ki kt\u00f3remu czytelnicy mog\u0105 codziennie podejmowa\u0107 drobne, ale znacz\u0105ce kroki w kierunku bardziej \u015bwiadomego i satysfakcjonuj\u0105cego \u017cycia. Publikacja ta stanowi po\u0142\u0105czenie motywuj\u0105cego poradnika i \u201edziennika \u0107wicze\u0144\u201d, kt\u00f3ry &hellip; <a href=\"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/2025\/01\/09\/ku-doskonalosci-30-dni-pracy-nad-soba-iwona-majewska-opielka\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">&#8222;Ku doskona\u0142o\u015bci. 30 dni pracy nad sob\u0105&#8221; Iwona Majewska Opie\u0142ka<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,9,1,7,6,4,28,10],"tags":[26,14,11,15],"class_list":["post-154","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dla-kobiet","category-dla-mezczyzn","category-bez-kategorii","category-dla-rodzicow","category-inne","category-na-wakacje","category-psychologia","category-rozwoj-osobisty","tag-psychologia","tag-realizacja-marzen","tag-rozwoj-osobisty","tag-techniki-rozwoju-osobistego"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions\/156"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/czytambolubie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}